LA DIETA DETOX DE 3 DÍAS

¡3 días de Dieta detox!

Hola a todos! Soy Andrea de Shineonbyandrea y hoy os traigo un post en el que os voy a hablar de un plan detox de tres días que está causando furor en Internet.

Se trata de tres preparados que hay que tomar tres veces al día durante 3 días.

Desayunar:

Té verde con limón y canela

Comer:

1/2 Vaso de leche de almendras
 2 Puerros
 1 Pepino
 1 puñado de espinacas
  Zumo de lima
 6 Trozos de piña

- Batir y tomar

Cenar:

-Medio vaso de agua de coco
- Un puñado de arándanos 
- Medio mango
- 1 puñado de espinacas
- media rama de canela
- dos cucharadas de semillas de chia

- Batir y tomar

TRUCOS EXTRA:

Entre horas tomar vuestra infusión favorita con un toque de canela o de limón.

Si sentís la necesidad de comer algo, que sea fruta o verdura sin cocinar

Evitad ejercicio físico extremo, yo os recomiendo que aprovechéis estos días para probar el yoga o el pilates.